در انستیتوی گوتمن در سیاتل ، ما به یک تحقیق پژوهشی غیررسمی مشغول بوده ایم که متاسفانه از بیرون انداختن پنجره ها و به طور دوره ای روشن کردن ترموستات تشکیل شده است. ما به این نتیجه رسیده ایم: زمستان در راه است.
وقتی سطح ویتامین D شما رو به زوال است و احساس می کنید که آسمان خاکستری در آخرین لحظه از زندگی شما نفوذ می کند ، اجازه ندهید که رابطه شما هنوز ابر طوفانی دیگری شود!
همانطور که دکتر گوتمن می گوید ، "اساس رویکرد من تقویت دوستی است که محور هر ازدواج است." دوستی ، به گفته دکتر گوتمن ، کلید اصلی عاشقانه است!
به خاطر زنده نگه داشتن جرقه در روابط شما وقتی ماجراهای خارج از خانه گزینه ای هستند ، ما در موسسه گوتمن دوست داریم ایده ای را که در حال ساخت دورهای خود در اینترنت است به اشتراک بگذاریم: Date Night in a Jar!
این آخر هفته با شریک زندگی خود همراه شوید و لیستی از مواردی را که می خواهید امتحان کنید ، تهیه کنید: رستوران های محلی ، فیلم برای دیدن یا اجاره ، برنامه هایی برای حضور در ، جاذبه های بازدید ، اولین موارد برای تجربه در کنار یکدیگر و موارد دیگر آن را به روز کنید همانطور که ایده های جدید در گفتگوهای روزمره مطرح می شوند. این ایده ها را روی تکه های کاغذ کوچکی قرار دهید یا همانطور که در بالا نشان داده شده است ، آنها را روی میله های popsicle بنویسید. سپس ایده های شب خرما را درون یک ظرف قرار داده و آنها را برای شب بعدی خود در کنار هم ذخیره کنید!
اگر "Date Night in a Jar" واقعاً به شکلی که شما و شریک زندگی تان در تعامل قرار ندارند مناسب نیست ، به فکر ایده های دیگر باشید تا یکدیگر را به روشی بازیگوش و عاشقانه شگفت زده کنید. به یاد داشته باشید: این کارهای کوچک است که اغلب انجام می شود و بیشترین تفاوت را در روابط شما ایجاد می کنند. شما می توانید به روشهایی که احساسات طبیعی تری به شما نشان می دهد ، لذت خود را در روابط خود وارد کنید - هر رابطه متفاوت است! شاید شما می توانید عشق خود را با نشانه ها شگفت زده کنید: "بوسه" ، نشانه "ماساژ" ، نشانه "سفر به سالن بستنی" . اجازه دهید تصورات شما آزاد شود!
شما می توانید به هر مناسبت ، هدیه ای شیرین مانند این را به شریک زندگی خود هدیه دهید ، بدون نیاز به انتظار برای تولد یا تعطیلات آنها را با چیزی شگفت زده کرده و دوستی و نزدیکی خود را دوباره زنده کنید. ایجاد خاطرات عالی در کنار هم و به اشتراک گذاشتن خنده و شادی به شما دو کمک می کند تا محبت و علاقه به یکدیگر ایجاد کنند. از آنجایی که این دو شما با یکدیگر بازی و تفریح می کنید ، اعتماد و پشتیبانی در روابط شما به طور طبیعی دنبال خواهد شد.
اگر می خواهید یک رابطه عمیقاً معنادار و پر از اعتماد و صمیمیت برقرار کنید ، در زیر عضو شوید تا پست های وبلاگ ما را مستقیماً در صندوق ورودی خود دریافت کنید:
منبع : sanykala
تعیین تکالیف آخر هفته: تاریخ شب در یک کوزه
تعیین تکالیف آخر هفته: فرهنگ تقدیر را بسازید